8 полезных советов для переезжающих за границу
По результатам недавнего исследования переезд на новое место жительства, особенно в другую страну, может стать причиной сильного стресса. В этой статье вы узнаете, как максимально безболезненно перенести стресс при переезде и быстро освоиться на новом месте.
Что важно учесть при переезде?
1. Преодоление языкового барьера
Тот факт, что английский является одним из самых распространенных языков мира вводит многих в заблуждение, что на новом месте можно обойтись и без знания местного языка. Однако, вы будете удивлены тем, насколько полезным может оказаться выучить хотя бы пару фраз на языке этой страны, в которую вы переехали.
Владение языком даже на базовом уровне демонстрирует вашу готовность стать частью нового общества. А местные жители, в свою очередь, более охотно придут вам на помощь в случае необходимости.
Научить основам языка и не потеряться в чужой языковой среде вам поможет Duolingo. В этом бесплатном сервисе вы найдете различные методики обучения – вам просто нужно выбрать наиболее подходящую именно вам.
Мы рекомендуем: [Duolingo] (https://www.duolingo.com/)
Альтернатива: [Memrise] (https://www.memrise.com/app/)
Совет: если вы не может прочитать этикетку, находясь в супермаркете — в приложении [Google Translate] (https://translate.google.com/) есть кнопка с изображением камеры, нажав которую, вы сможете сфотографировать надпись и приложение переведет ее для вас.*
2. Транспортировка ваших вещей
Несмотря на то, что стоимость авиаперелетов постоянно снижается, цены на перевозку багажа остаются неизменными. Даже если вы не собираетесь перевозить на новое место жительства мебель, ваш багаж будет значительно больше багажа обычного туриста.
Но у нас есть для вас отличная новость — компания Send My Bag избавит вас от необходимости лететь с кучей чемоданов. Курьер приедет за вашими вещами в удобное для вас место и доставит их прямо к порогу вашего нового дома. Все это без стресса и за умеренную плату.
- Мы рекомендуем: Send My Bag
- Альтернатива: LuggageMule
3. Досуг на новом месте
С таким количеством социальных сетей и сайтов о путешествиях как сегодня, может показаться, что нет ничего проще, чем найти занятие по душе. Однако, TimeOut(Android/iOS) — вне конкуренции. С этим приложением вы будете в курсе всего самого интересного, что происходит в городе.
Мы рекомендуем: TimeOut (Android/iOS)
Совет: позаботьтесь о поиске врача заранее. Онлайн-сервис Doctoralia поможет вам с поиском медицинского учреждения, исходя из заболевания или города, в котором вы находитесь.*
4. Поиск места для работы
С появлением такого понятия, как “фриланс”, все больше людей используют возможность работы из любой точки мира. Неудивительно, что многие переезжают заграницу именно с этой целью. Если это относиться и к вам, но вы не хотите работать дома в одиночестве, то поиск места, где вам будет комфортно работать, это то, чему стоит уделить время.
Коворкинги (от англ. Co-working) – это больше, чем просто коллективный офис. Там вы получите быстрый Wi-Fi, офисное оборудование, спокойную атмосферу и общество единомышленников, выбравших такой же образ жизни и работы.
Коворкинг-центры могут отличаться как по цене, так и по качеству предоставляемого помещения. Desks Near Me поможет найти вариант наиболее подходящий именно вам. WorkFrom предоставляет аналогичные услуги, а также расскажет в каких кафе и барах вам будет удобно работать.
- Мы рекомендуем: Desks Near Me/WorkFrom
- Альтернатива: Copass (для тех, кто чувствует себя как, дома в более, чем одной стране)
5. Обмен валюты
Поскольку стоимость услуг PayPal крайне высока, а предлагаемый обменный курс почти всегда невыгодный, вам понадобится иной способ перевода денег за границу. Ваш местный банк также, к сожалению, не сможет предложить вам переводы на лучших условиях.
Вместо этого, вам, возможно, будет интересно попробовать сервис [Wise] (https://wise.com/). С Wise вы можете без труда отправить деньги с вашего банковского счета на ваш новый счет в новой стране проживания. Обмен производится по среднерыночному курсу и за минимальную прозрачную комиссию.
- Мы рекомендуем: Wise
- Приложения: Android / iOS
6. Перелет туда и обратно
Говоря о доме, вы все равно захотите навестить друзей и родственников. Skyscanner — это отличный способ поиска дешевых авиабилетов на любой рейс в любой авиакомпании.
Совет: при поиске авиабилетов на Skyscanner в качестве даты вашего путешествия задайте критерий “самый дешевый месяц”. Тогда вы не упустите самые лучшие предложения авиакомпаний.*
7. Как не потеряться в чужом городе
Чтобы избежать неудобных ситуаций и не заблудиться при поиске нужного адреса, мы предлагаем вам воспользоваться приложением Google Maps
Это приложение интегрировано в систему местного общественного транспорта и предлагает, на выбранном вами языке, наиболее удобные маршруты и расписание транспорта. Вы даже можете указать время выезда или время, когда вам необходимо быть на месте. C доступом к Wi-Fi или мобильным интернетом вы точно не потеряетесь.
Альтернатива (если ваше местоположение поддерживается приложением): Citymapper (Android/iOS)
Совет: если вдруг вы остались без доступа в интернет – ищите знакомую сеть ресторанов или кафе. Там вы всегда найдете бесплатный Wi-Fi и чистую уборную. Закажите себе чашечку кофе и спокойно спланируйте свой маршрут.*
8. Как организовать переезд без стресса
Организуя что-либо, лучше всего начать с составления списка дел. И многим в этом помогает Wunderlist. Этот сервис довольно прост в использовании, а бесплатная версия почти ничем не отличается от премиум версии.
- Мы рекомендуем: Wunderlist/Microsoft To-Do
- Альтернатива: PackPoint (если вы не сразу получите ваш пересылаемый багаж, то исходя из климата страны, в которую вы переезжаете, PackPoint поможет вам составить список самых необходимых вещей, которые нужно положить в чемодан)
Пошаговый план переезда в другую страну
Всем привет, поговорим об одной очень важной вещи — планировании переезда в другую страну. Зачем оно нужно вообще? Главным образом для того, чтобы вы не забыли деталь, которая может получить решающее значение в итоге. Допустим, вам в первое время в новой стране понадобится много ездить на машине, но вы не учли, что ваших водительских прав на новом месте недостаточно для вождения. И вам придется оформлять документы заново, в то время как других дел будет по горло. В итоге потратите много времени и нервных клеток. А когда у нас есть четкий план, нужно просто действовать в соответствии с ним и все будет хорошо.
На всех перепутьях, что пройдены,
держали, желая мне счастья,
стальные объятия родины
и шею мою, и запястья.
- Выбор места
- Знакомство с местом
- Язык
- Жилье
- Сделать все документы
- Подготовить финансовую подушку
Выбор места
Для начала конечно же определимся с местом, куда мы хотим переехать — со страной, городом и, в идеале, районом. Можете составить список из 5-10 мест. Открываем политическую карту мира и смотрим:
Допустим, нравится Европа. На первой карте Европу плохо видно, поэтому откроем политическую карту континента:
Мне нравится Италия, поэтому можно посмотреть карту Италии:
Допустим, я выбрал: Геную (Италия), Флоренцию (Италия), Палермо (Италия), Валенсию (Испания) и Афины (Греция).
Распишите для себя все их плюсы и минусы и выберите наиболее подходящее. Я вот например сначала в этот список хотел вставить Новый Орлеан (США), но как-то вспомнилось про буйство стихии в Америке — наводнения, торнадо и так далее. Да и плюс это слишком далеко. Так что на данном этапе выбор скорее всего будет выстрелом с завязанными глазами, потому что все основные нюансы всплывут только потом. А вот чтобы определить эти нюансы, мы перейдем к следующей части статьи.
Еще один вариант — выбирать не по принципу «нравится — не нравится», а по принципу «куда легче». Исторически сложилось, что россиянину легче всего уехать на ПМЖ в Чехию, Венгрию, Кипр, Польшу, Испанию или Словению. Многие выбирают Таиланд из-за дешевизны проживания (а живут по долгосрочным визам).
Знакомство с местом
Тут нам предстоит провести небольшое исследование. Лучше всего, конечно, приехать на местность и исследовать её вживую, хотя бы в качестве туриста, но начать можно и с интернета. Вот небольшой чек-лист:
- Климат. Я например люблю места с небольшими колебаниями между минимальным и максимальным средним значением температуры. Потому что в России например нужно зимой носить пуховик для суровых морозов, а летом — шорты и сланцы. Меня уже достало подбирать гардероб на все случаи нашей родной погоды, хочется чего-то более стабильного. Поэтому нужно посмотреть среднюю температуру в январе и августе, сравнить количество выпадаемых осадков в год с тем местом, где живете сейчас.
- Культура. Ищите в поисковике «что нужно знать туристу о стране», где последнее слово заменяете на название. Там будет и о запретах на курение, и о национальных особенностях людей, и остальная самая основная информация.
Питание. Узнайте, какие блюда подают в заведениях, какие продукты есть в супермаркетах. Попробуйте приготовить себе еду сами из того, что есть в супермаркете. Вот в Италии например не едят гречку. Если вы не можете без гречки, тяжело вам будет в этой стране. - Чем заняться там? Разумеется, при переезде нужно подумать о том, как вы будете там зарабатывать себе на пропитание. Без решения этого вопроса переезжать не имеет смысла — сами понимаете.
- Законодательство. Узнайте про сложность получения гражданства, про особенности, законы и порядки страны. Про то, какие нужно платить налоги и так далее.
- Затраты на проживание. Про налоги уже сказали, но есть и куча других накладных расходов — аренда квартиры (если нет своей), продукты, досуг.
Неплохо было бы найти человека, который смог бы отвечать на ваши вопросы о переезде. Вспомните, не живет ли там кто-то из знакомых. Можно и за деньги нанять человека — гида например. Заготавливаете список вопросов, платите за экскурсию и по ходу нее задаете. Можно поспрашивать людей в соцсетях — может кто и ответит, так кстати есть вероятность завести хоть какие-то знакомства.
Выучите хотя бы английский. Хотя даже в развитых странах не все на нем говорят, и лучше всего было бы выучить язык той страны, куда вы собираетесь переехать. Без знания языка вы совершенно точно не сможете найти хорошую работу, вам будет трудно посещать мероприятия, даже при походе в супермаркет могут возникнуть трудности.
Если вы думаете, что «на месте все выучу» — имейте в виду, что за короткий промежуток времени вы не сможете начать нормально говорить. Для этого требуются месяцы обучения.
Вы должны обладать знанием языка хотя бы на уровне Intermediate. Походите на курсы, пройдите тесты — они вполне покажут уровень вашей готовности.
Жилье
Заранее следует найти жилье на месте, куда отправляетесь. И обязательно посмотреть его вживую. Вполне вероятно, что хорошим вариантом будет нанять юриста, чтобы он предостерег от опасностей.
Если выбираете жилье по интернету, обычно наличие хороших фото в объявлении дает больше шансов на то, что жилье хорошее. А если фото плохие — то к этому нужно отнестись настороженно.
Задайте владельцу квартиры как можно больше вопросов. Проверьте как можно больше нюансов. Это нормально — к выбору места для проживания нужно отнестись ответственно:
- Неплохо будет предупредить владельца квартиры, что вы иностранец, чтобы в дальнейшем не возникло недопониманий;
- Будет ли составлен договор;
- Кто будет оплачивать коммунальные услуги — вы или владелец квартиры;
- Хорошая ли шумоизоляция;
- Нет ли неадекватных соседей;
- Есть ли рядом метро, остановки другого общественного транспорта или парковочные места;
- Наличие продуктового магазина и ресторанов/фастфуда поблизости;
- Как обстоят дела с интернетом в доме;
- Куда выносится мусор;
- Тепло ли в квартире в зимнее время;
- Проверьте количество розеток;
- Есть ли вся необходимая бытовая техника;
- Кто жил в доме до вас и почему переехал;
- Есть ли вид из окна (если для вас критично).
В идеале было бы некоторые вопросы задать и соседям.
Вам также предстоит определиться, что делать со своим жильем в России. Хотите ли вы его продать или сдавать в аренду? Или оставить для себя? Сдача в аренду — неплохой вариант, поскольку в случае чего вы всегда сможете вернуться, и в то же время жилье не будет простаивать без смысла, а будет приносить деньги. Но в таком случае лучше найти квартирантов до переезда.
Решите, что делать с вашими вещами и мебелью. Если хотите брать их с собой, то нужно будет найти людей, кто будет заниматься упаковкой и перевозкой.
Сделать все документы
Будет смешно, если вы собрались переезжать, но у вас даже нет визы. Для переезда нужен определенный пакет документов, для каждой страны он свой. Обязательно нужны загранпаспорт (и убедитесь, что действовать он у вас будет еще как минимум год) и виза типа D (то есть долгосрочная виза).
А вот тут первые трудности. Визу типа D можно получить, если в стране, куда вы хотите переехать, находятся ваши родные, либо у вас есть контракт с компанией из этой страны, если хотите работать там или учиться, если вы политический беженец или толстосум (то есть готовы либо приобрести недвижимость, либо солидно тратиться).
Если у вас есть такая виза, то вы просто приезжаете и начинаете жить в стране, а через какое-то время (в Италии, например, через неделю) можете подавать на временный вид на жительство (ВНЖ). Следующий этап — постоянное место жительства (ПМЖ) и, наконец, заключительный — получение гражданства.
Но я советую собрать полный пакет документов и сделать несколько копий каждого. Или отсканировать и пусть они будут у вас в электронном виде в облаке. Вот их список:
- Свидетельство о рождении;
- Загранпаспорт;
- Свидетельство об отсутствии судимости;
- Дипломы и прочие документы об обучении (если есть);
- Свидетельство о браке (если есть);
- Водительские права (если есть);
- Справка о состоянии здоровья;
- Справка об отсутствии ВИЧ;
- Флюорография;
- Национальный паспорт.
Подготовить финансовую подушку
На первое время на новом месте понадобятся деньги; возможно, возникнут некоторые непредвиденные расходы. Поэтому вам желательно подсчитать расходы на неделю пребывания в этой стране и подготовить достаточные средства для хотя бы пары месяцев жизни там. Советую держать большую часть денег на банковской карте и в валюте, обменивать на местную валюту по мере необходимости.
Вот, пожалуй, основные моменты переезда. Если есть дополнения — пишите в комментарии.
Примечание: тут я не рассматривал дополнительные сложности, которые будут, если вам придется перевозить с собой детей или домашних животных.
8 шагов к новой жизни в другой стране
Анна Козлова — шеф-редактор международного отдела телеканала «Звезда» в США. Два года назад после длительного путешествия по Америке у нее родилось спонтанное желание переехать в США. Как и большинство людей, рискнувших в одночасье перебраться за границу, Анна прошла через депрессию и одиночество, однако в отличие от многих, ей удалось не просто адаптироваться в чужой стране, но и заново, с нуля построить успешную карьеру, позволяющую ей полностью реализоваться в любимой профессии.
Мы расспросили Анну Козлову о том, что стоит учитывать при переезде в чужую страну и какие шаги необходимо предпринимать, чтобы добиться успеха за границей.
1. Стоит ли прислушиваться к советам? С чего стоит начать?
Если вы твердо решили переехать в чужую страну, приготовьтесь к тому, что большинство людей будет вас отговаривать. Вы услышите множество историй о провалах, обнулении вашего статуса, и, что уж греха таить, большая часть из них правдива. И все же, если вы изначально будете настроены на неудачу, скорее всего в новой стране у вас ничего не получится. Дело в том, что наше подсознание — сильнее сознания, и если программа неудачника накрепко впечатается в него, вы неосознанно начнете конструировать свое поведение таким образом, чтобы вокруг вас складывались неблагоприятные обстоятельства. Лично я пропускала все страшные истории об эмиграции мимо ушей и взахлеб слушала рассказы о том, как замечательно все сложилось у моих соотечественников заграницей. Да и потом, хотя переезд в другую страну — большой шаг, это все же не шаг в пропасть. Вернуться вы сможете всегда. Поэтому отнеситесь к переезду, как к приключению. В конце-концов, у вас только два варианта: все получится или ничего не получится, а лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть.
2. Проблемы с документами. Как подготовиться?
Не стоит полагаться на советы бывших соотечественников в социальных сетях. Обязательно перед переездом проконсультируйтесь со специалистом, урегулируйте вопросы с документами и выясните все подводные камни. К примеру, я поменяла статус уже в США с туристической визы на визу для талантливых людей, как делают многие представители творческих профессий. И это только потому, что я передумала, во время путешествия. Если бы я продумала все заранее, а на была спонтанна, то все было бы проще. Вам мой совет, планируйте переезды в другие страны заранее! Потому что некоторые из «талантливых людей» не подозревают, что подавая документы на визу для талантов вы должны четко указать, чем именно будете заниматься. То есть, виза не предполагает, что из фотографа вы сможете без проблем переквалифицироваться, к примеру, в программиста.
Кроме того, возьмите с собой все личные документы, в том числе, свидетельство о рождении. Нередко оно требуется для оформления тех или иных бумаг. Если же у вас в России остался доверенный человек или близкий родственник, то до отъезда посетите с ним нотариуса и составьте расширенную генеральную доверенность. Тогда ваш представитель сможет в ваше отсутствие решить в России ряд проблем. Например, разобраться с банковскими счетами. И о банках. До отъезда закройте кредиты и большинство счетов. Оставьте один-два счета для подстраховки. К примеру, я очень устала воевать с клерками российских банков, и в итоге вместо меня этим занималась моя беременная подруга-юрист. Сотрудники, кстати, быстро сдались.
3. Стоит ли искать работу и жилье до переезда?
Хотя бы заведите себе аккаунт на LinkedIn и обзаведитесь на первое время удаленной работой в России, которая сможет финансово поддерживать вас в первые месяцы. Правда, лучше, если это не будет работа на целый день, поскольку при 100 % занятости вы лишите себя возможности полноценно погрузиться в среду и посвятить время изучению языка. Пусть удаленная работа будет вашим небольшим подспорьем, позволяющим, к примеру, оплачивать жилье. Кстати, о жилье. Его поиском тоже имеет смысл озаботиться заранее, чтобы избавить себя от лишнего стресса на первом этапе переезда. И не стоять, как я, с чемоданом в руках на пороге дешевого хостела…
4. Что брать с собой?
Скорее всего, любимый клатч в новой стране в первые три месяца после переезда вам не пригодится, как и десятые туфли или двадцатое платье. А когда наступит их звездный час — они уже выйдут из моды. Главная же причина не брать с собой все содержимое гардеробной — банальна. Шанс того, что первая, подобранная вами по интернету или через знакомых квартира окажется домом вашей мечты — минимален. Как показывает практика, скорее всего вы будете несколько раз переезжать, долго и нудно подыскивая подходящее вам жилье. Так что в процессе бесконечных переездов вам все равно придется избавиться от большей части ненужных вещей. Так зачем же искусственно усложнять себе жизнь и платить за перевес багажа? Мне мои вещи отправляли друзья, посылки шли несколько месяцев, одна из них гуляла между странами аж два раза. Зачем все это было надо? До сих пор не знаю. Большинство из этих вещей уже на свалке. Вещи — это только вещи, купите здесь новые, брендовые, со скидкой.
5. Придется ли заново учить язык? Самые эффективные способы
Как и все я много лет изучала английский и думала, что никаких особенных проблем с языковым барьером у меня не будет. Тем не менее, вскоре выяснилось, что я никого не понимаю. Пожалуй, это был тот самый момент, когда моя самооценка упала до нуля. Тут главное напомнить себе, что иностранный язык — это навык, и нет ничего постыдного в том, что пока у вас с ним есть определенные трудности. Если у вас нулевое знание языка — приготовьтесь корпеть над учебниками, посещать курсы или занятия с педагогом. Если вы учили язык в школе, но все равно ничего не понимаете — с головой погружайтесь в среду. Например, ходите на свидания. Они отлично помогают избавиться от языкового барьера. Для расширения лексикона смотрите фильмы и сериалы. Или запишитесь на курсы интересной вам тематики, которые ведутся на языке новой страны. Главное не замыкайтесь и не комплексуете из-за того, что пока вам сложно общаться с окружающими. Это всего лишь временная трудность, с которой справляются все.
10 дельных советов психолога для меняющих ПМЖ
Итак, что следует учесть и как подготовиться к смене постоянного места жительства?
- Снимаем страх неизвестности
Это один из самых сильных страхов, которые испытывает человеческое существо. Представьте, что вы ничего не знаете о том, что вам предстоит, планируя то или иное дело. Откуда же взяться уверенности в процессе реализации своей задумки? Чтобы приобрести уверенность и взять под контроль страх, необходимо чётко представить себе, что вы будете делать прежде всего, оказавшись в новых для вас условиях. Продумать, где вы будете жить, чем заниматься. Как будете себя позиционировать при установлении новых контактов? Поддержите себя, настройтесь на мысли о том, что ваших ресурсов хватит для того, чтобы справиться со всеми сложностями. В этом случае подойдут установки «Мой мир заботится обо мне», «У меня всё складывается наиболее благоприятным для меня образом», «Я уверен в себе и в своих силах». Вместо того, чтобы отдать себя на волю страха, чётко и уверенно повторяйте вслух или мысленно эти формулы самонастроя. Прокручивайте те картинки себя в будущем, которые воодушевляют вас. Самое главное — вера в себя. В любом случае — вас ждёт очень интересный жизненный опыт, а от того, с каким настроем вы будете его приближать, зависит ваше будущее. Помните, что на квантовом уровне вы и вселенная неразрывно связаны, поэтому что заказываете, то и получаете - Прокладываем мостики.
Опытные люди подсказывают, что очень важно заручиться поддержкой тех, кто живёт в той стране, городе, местности, куда вы задумали переезжать. Они знают те характерные особенности, о которых не пишут в путеводителях и словарях, а также не упоминают в посольствах и консульствах. Позаботьтесь о том, чтобы ваш переезд не пал в полнейшую пустоту — заранее подготовьте почву. Даже если у вас на новом месте нет никаких знакомых и, тем паче, родственников, у вас есть возможность найти в соцсетях, форумах, чатах тех, кто подскажет необходимую информацию и согласится помочь на месте. Действуйте, готовьтесь, ищите и вам обязательно повезёт! - Образовываемся.
Планируя переезд, очень важным подспорьем в предстоящей культурной адаптации будет предварительное ознакомление с историей, географией, и культурой выбранной вами страны. (Подразумевается, что язык вы уже успели выучить или активно осваиваете его хотя бы на первоначальном уровне). Почитайте то, что предложит вам поисковик, пообщайтесь с живыми людьми, посмотрите доступные видео, выложенные в торрентах и на страницах местных жителей. Кроме того, такая деятельность вовлечёт вас, поможет заполнить те места в душе и сознании, которые обычно занимают всякие страхи, опасения, негативные мысли и переживания. Представьте, что вы — гражданин мира, для которого переезд в другую страну — неотъемлемая часть жизненного уклада. Действуйте, как стратег и вы сможете обнаружить много радостных моментов в самом планировании такого серьёзного поворота в жизни как смена ПМЖ. - Тренируемся.
Дозированные каждодневные физические нагрузки помогут вашему мозгу справиться с избыточными переживаниями, вызванными подготовкой к переезду в незнакомые места. Осваивайте упражнения из йоги, каждый день гуляйте на свежем воздухе, посещайте спортзал, катайтесь на велосипеде или роликах. Даже если вы никогда этим не занимались — хотя бы попробуйте! Всё дело в том, что стрессы откладываются в нашем теле в виде блоков и зажимов, от которых вам придётся избавляться на новом месте, лечиться. А кто знает, как ваш организм отреагирует, когда вы достигнете своего критического уровня? И на новом месте нет семейного врача, полюбившегося массажиста, знакомого терапевта. Возьмите за своё хорошее самочувствие ответственность сейчас! - Освобождаемся от долгов и привязок.
К моменту вашего окончательного отъезда позаботьтесь о том, чтобы за вами не осталось никого, кто мог бы помянуть вас дурным словом. Помиритесь с тем, с кем были в ссоре, особенно, если это кто-то из ваших родственников. Отдайте долги тем, кто их от вас ждёт. Навестите тех, кого давно не видели. Простите тех, на кого таите обиду. Раздайте все ненужные вещи, раздарите то, что будет лишним грузом в пути. Выбросите или сожгите то, что навевает грустные или тяжёлые воспоминания. Словом, облегчите себе дальний путь и оставьте за собой безукоризненную «личную историю». И да будет лёгким ваш путь! - Избавляемся от вредных привычек.
Безусловно, вы человек взрослый и сами прекрасно знаете о том, что вам вредит. А если не знаете, то догадываетесь. Говоря о привычках, мы подразумеваем не только такие распространённые как табакокурение или пиво по вечерам с друзьями. Внимательно оцените как вы питаетесь, как привыкли одеваться, что делаете по вечерам, как проводите выходные, что предпочитаете смотреть или слушать. Закреплённые с годами шаблоны поведения могут сыграть с вами злую шутку, когда вы оторвётесь от корней и будете приживаться в чужой для вас среде обитания. Самое время избавить сознание от схем поведения, которые не принесут вам никаких преимуществ там, где вас никто не знает. Подумайте также о том, что удовлетворение своих привычек на чужбине может вам слишком дорого обойтись, как в прямом, так и в переносном смыслах. - Укрепляем чувство собственного достоинства.
Поскольку в тех местах, куда вы собрались ехать на ПМЖ, о вас никто слыхом не слыхивал, вряд ли стоит ожидать к себе того уровня уважения и расположенности, к которому вы привыкли на родине. С непривычки людям кажется, что их отвергают, с ними не хотят считаться, принимают не за тех, и вообще – «понаехали тут. ». Чтобы подобное отношение среди незнакомых людей не травмировало вас, следует настроиться на внутреннюю ценность, которой каждый уважающий себя человек обладает. Составьте список своих заслуг, побед и свершений. Вспомните те свои качества, которые в себе уважаете и цените. Позвольте себе быть собой, а другим быть другими, не нужно принимать близко к сердцу чью-то холодность и безразличие. Проявляйте искренний интерес к тем, кто рядом с вами и вскоре вам ответят тем же. Помните: что внутри, то и снаружи! - Заботимся о родных и близких людях.
Одно дело, если вы предпринимаете такой ответственный шаг, как смена ПМЖ в одиночку. Совсем другое — если с вами связаны жизни и судьбы близких людей. Муж/жена, ребёнок, родственник. правильный вариант подставьте сами. Тогда ответственность возрастает вдвойне, особенно, если вы являетесь инициатором столь важного события как переезд в другую страну. В этом случае вам необходимо выступить в роли домашнего увещевателя, вдохновителя, психолога и полководца в одном лице. Идеально, если ваше решение поддерживают все ваши родные и близкие — вы счастливый человек! Если же в ваших рядах царит разброд и шатания, вам предстоит уделить каждому из тех, кто зависит от вас, отдельное внимание. В этом случае хорошо отдавать себе отчёт, какие аргументы подойдут для ребёнка, что именно сказать взрослому. Учтите, что вам при этом важно находиться в состоянии максимальной уверенности в успехе вашего предприятия, чувствовать в себе надёжную опору для тех, кто исполнен сомнений и говорит только о том, что «нас и здесь неплохо кормят» и «хорошо там, где нас нет». Помните: вам нужны единомыслие и общность в таком непростом мероприятии как смена ПМЖ в составе семьи. - Нарабатываем внутреннюю твёрдость и осознанность.
В период между принятым решением о переезде и непосредственным выездом в выбранную вами местность необходимо чётко помнить о том, ради чего вы это всё затеяли. Если у вас есть «ради», вы можете выдержать любое «как». Возьмите эти слова Ницше как свой девиз на каждый день. В принципе, человек очень адаптивен и приспосабливается к любым условиям — проверено временем и сотнями поколений. Можно выжить в концлагере, спастись в океане или тайге, если в вас есть воля к жизни и непреложное чувство ради чего вы это делаете. Если вы пребываете в осознанности, то ничьи слова сомнений, отговорки и полные ужаса глаза тех, кому вы небезразличны, не смогут остановить вас. В любом случае, у вас всегда есть больше чем один выход из сложившейся ситуации, просто будьте тверды и непреклонны. - Не спешим сжигать мосты.
Как бы далеко ни забросила вас судьба, сколь ни глубоко то отчаяние, которое толкает вас в дальний путь, всегда оставляйте себе ниточку, по которой можно будет вернуться назад. Знайте, вы не можете предвосхитить всего! Жизнь меняется, меняются ситуации. Если вчера вы потерпели поражение, то завтра вы снова будете на коне. Оставьте за собой право выбирать лучшее в своей жизни. Даже если выбор смены ПМЖ вам сейчас кажется окончательным и бесповоротным, в будущем вы можете принять другое решение. Поэтому, примите меры для того, чтобы вам было куда и к кому возвращаться. Пусть вас ждут ваши друзья, а не враги. Надеюсь, вы понимаете, о чём я.
Александр Валериевич Ячменёв, психолог-экзистенциальный консультант.
Нравится 2 из 2 . Оценочная шкала: от 0 до 2
Кто задумывался над тем, почему в жизнь приходят такие ситуации, трудности, которых мы больше всего избегаем, не хотим даже думать о них, не то, что справляться с ними.
Как определить, когда стресс начинает донимать Вас? Некоторые люди знают об очевидных признаках. Например: – Вы с трудом засыпаете или просыпаетесь очень рано. – У Вас обострилось какое-то заболевание. – Вы замечаете, что раздражительны в общении .
Хочу переехать в другую страну: 6 вопросов, о которых нужно подумать в первую очередь
Подробный гид от иммигрантов и предпринимателей — Ильи Бреймана и Алексея Долинского
Переезд в другую страну во много похож на запуск нового бизнеса: неизвестных переменных намного больше чем известных, спланировать что-либо сложно. Но без стратегии никуда, многие вещи делаешь в первый раз и учишься на своих ошибках. А вокруг куча экспертов, готовых дать ценный совет, но не всегда понятно, стоит ли этот совет принимать. Авторы этой статьи — Алексей Долинский и Илья Брейман, основатели компании Coursalytics.com и эксперты курса «Карьера в IT за границей: от резюме до переезда» в Нетологии — набили шишки и в роли иммигрантов, и предпринимателей. Зато теперь они могут помочь определить правильные вопросы при релокейте. А правильно сформулированный вопрос или выделенная проблема — это уже половина решения.
Зачем переезжать?
Первый вопрос, который должен задать самому себе каждый, задумавшись о переезде, это отнюдь не «куда?», а «зачем?». Профессионалы переезжают работать в другие страны по разным причинам — и не каждому специалисту этот путь подходит. Многие тактические вопросы дальше будут вытекать именно из честного ответа «Зачем я переезжаю?».
Вы хотите более высокий доход или не видите достаточных возможностей для реализации своих талантов здесь? Вас все устраивает в карьере, но вы хотите жить в другом климате, другой политической системе, другой культуре? Вы просто хотели бы попробовать для себя новую географию, расширить кругозор, изучать иностранные языки? Вы хотите уехать навсегда или на время? Переезд может помочь достигнуть одну или несколько из поставленных целей, а может стать источником разочарований, потому что на самом деле вы стремились к чему-то другому.
Можно ли, например, найти дистанционную работу или сменить работодателя внутри страны? Насколько сложности, связанные с переездом, оправданы, исходя из поставленной цели?
Какую страну выбрать?
Когда вы ответили на предыдущие вопросы, можно переходить к вопросу «куда?». Какие специалисты востребованы в каких странах? Какой у них формальный доход и сколько остается после всех обязательных выплат? В какие страны можно ехать только с предложением о работе, а где можно жить и работать дистанционно без специальной визы?
Большинство выбирают США, Германию и Израиль. Само собой, США — это «страна-континент», но больше всего русскоговорящих специалистов технических специальностей оседают в крупных бизнес-центрах: Бостон, Нью-Йорк, Сан-Франциско, в меньшей степени — Филадельфия, Майами, Хьюстон, Чикаго, Сиэттл и Исследовательский треугольник Северной Каролины. Во многом это связано с наличием уже сформировавшегося в этих центрах комьюнити соотечественников.
Чем различаются эти страны по условиям релокейта? Абсолютно всем: уровнем жизни, культурой, условиями работы. Очень часто различия есть и внутри страны. Уровень жизни — это не только комфорт, но и цена, которую приходится платить, чтобы его получить.
Например, в Москве или Петербурге относительно недорогие по мировым меркам аренда недвижимости и продукты. По сравнению с ними стоимость жизни в Сингапуре, Гонконге, Сан-Франциско или Нью-Йорке может очень неприятно удивить, даже если зарплата будет шестизначной в годовом выражении. Часто оказывается, что переехав, люди соглашаются на де-факто худшие качества жизни, хотя и получают вроде бы намного больше денег.
При этом здесь есть и другой стратегический момент. Даже учитывая определенную потерю качества жизни, не стоит забывать и о возможных перспективах, которые обещает конкретная география. В некоторых регионах рабочих мест на разных уровнях для той или иной специальности больше, чем в других. Например, в Кремниевой Долине намного больше позиций, связанных с развитием компьютерного зрения, а в Бостоне — в биотехнологической сфере.
Также при выборе важно обращать внимание на то, как быстро и насколько дорого и сложно менять статус: получать другую визу, вид на жительство, а когда-нибудь и гражданство. В некоторых странах, например в Испании, Португалии, Канаде, это относительно легкий процесс, почти полностью технологизированный, описанный и прозрачный. В других, в том числе в США, на Ближнем Востоке и Великобритании, этот процесс может быть длительным, сложным и очень политическим, на который потенциально могут влиять даже выборы.
Стоит также с вниманием отнестись к тому, насколько в стране или городе развито мультикультурное сообщество. Вы всегда будете выходцем из другой страны на своей новой родине. И важно понимать, как к этому статусу относятся местные жители. В одних странах, полностью состоящих из иммигрантов, это нормально и даже приветствуется, а в других вызывает более сложную реакцию. США в этом смысле прекрасный пример и того и другого паттерна: если в Нью-Йорке и Сан-Франциско быть иммигрантом и говорить с акцентом — практически норма, то во многих континентальных и южных штатах с этим может быть сложнее.
Как искать работу?
Сотруднику обычно проще, если процесс релокейта организует компания: либо происходит внутрикорпоративный переход, либо другая компания находит специалиста за рубежом и прилагает все усилия, чтобы привезти его работать в ту страну, где расположен офис. В то же время в такой ситуации может страдать качество получаемых возможностей. Нередко в подобных договоренностях прописаны и ограничения: например, вы не можете определенное время менять работу или место жительства. Если вы переехали в относительно отдаленный регион, где более преференционные правила для приезжающих, и сразу решили перебраться в столицу, это вызовет негативную реакцию со стороны работодателя. И скорее всего, вас попытаются юридически ограничить.
Он не может уволиться, даже если его не устраивает зарплата и условия труда, потому что вместе с увольнением ему аннулируют визу, а это означает, что придется собирать вещи и возвращаться домой.
Здесь важно ответить самому себе на вопрос: «Что для меня комфортнее? Обладать большей свободой, пусть она и сопряжена с большими рисками? Или я хочу большей стабильности, даже если это будет означать меньшую гибкость в принятии решений и большую зависимость от работодателя?».
Еще один фактор, влияющий на поиск работы, где бы вы ни находились, — ваша конкурентоспособность. Наращивать компетенции и учиться чаще всего дешевле в России, но опыт, полученный за рубежом, при последующем трудоустройстве будет гораздо важнее. Подумайте, когда вы планируете переезд? Если у вас есть возможность готовиться к релокейту в течение пары лет, за это время можно сильно повысить свою конкурентоспособность, например, с помощью образования.
Как получить визу?
В каждой стране свой набор условий для получения той или иной визы. Есть рабочие визы и визы для особо талантливых специалистов, когда вам нужно доказывать свой статус «талантливости». В США процесс их получения менее прозрачный, чем, например, в Канаде, где проще оценить свои возможности заранее.
В целом, на получение визы разумно закладывать от полугода до двух лет. Этого должно быть достаточно, если не появится никаких форс-мажорных обстоятельств. Срок получения визы зависит от сложности вашего кейса: насколько документы, которые вы предоставляете, соответствуют образу желаемого результата.
Кроме того, есть некоторая цикличность: например, рабочие визы США H1-B выдаются работодателям всегда в одно и то же время — раз в год в январе, а к апрелю они обычно уже заканчиваются. Подавать заявки на участие в распределении этих виз работодатели должны еще раньше. Таким образом на получение этой визы может уйти до двух лет. Пандемия также не упростила ситуацию: многие посольства и консульства резко сократили часы работы, и пока трудно предсказать, как быстро и как именно эта ситуация разрешится.
Учить ли язык?
Обязательно. За исключением нескольких стран, где местные жители прекрасно владеют английским и толерантно относятся к мигрантам. В большинстве государств даже если местный язык не нужен в работе, то точно понадобится, чтобы вам (и вашим детям) стать полноценным членом этого общества. Английский же, куда бы вы ни поехали, лучше знать на отличном уровне. Скорее всего, именно на этот язык вы будете опираться в профессиональном общении.
Обычно для получения визы экзамен на знание языка сдавать не требуется, но вместе с тем на всех этапах процесса от вас ожидают, что вы этот язык знаете. Например, пртендент на статус выдающегося специалиста по визе для талантливых, обязан получать высокую зарплату, пусть и пока непонятно от кого. Соответственно, консульский сотрудник первым делом посмотрит на знание языка — это показывает, какова вероятность, что кандидат найдет ли соответствующую работу.
Переезд с семьей
Допустим, вы переезжаете за границу не один, а с семьей и детьми. О каких вещах нужно подумать в первую очередь в таких условиях? Многое зависит от личных факторов: возраст детей, способность супруга или супруги найти работу, желание супруга или супруги работать. Опять-таки, важно понимать, позволит ли рабочая виза одного из партнеров немедленно или в какой-то перспективе получить разрешение на работу и для второго. Некоторые американские визы, например, такую возможность не дают.
Основные бытовые вопросы одинаковы, вне зависимости от страны: вопросы транспорта, жилья, образования детей. Изучите, сколько будет стоить их обучение, можно ли им ходить в государственную школу или придется отдавать в частную. Все эти факторы сильно повлияют на фактическую стоимость переезда.
Не забудьте проверить уровень медицины в той стране, куда вы собираетесь. В большинстве зарубежных стран это большая часть расходов жителей. Не везде государственные услуги хорошие, нередко лучше обращаться в частные клиники, услуги которых недешевые.
Кроме того, подумайте об активах, которые остаются в родной стране. Например, если у вас есть недвижимость, решите, как будете ею управлять. Или как решать вопросы о переводе денег в обе стороны, как перевезти активы для начального этапа в новом месте, пока вы не выйдете на желаемый уровень дохода.
В заключение добавим, что существуют специальные организации и программы подготовки специалистов к релокейту. Если вы прочитали эту статью и решили, что пора действовать, изучите рынок таких предложений. Возможно, на многие вопросы вы сможете ответить быстрее, если начнете разбираться вместе с специалистами.
Все самое важное и интересное собираем в нашем Telegram
10 советов тем, кто собрался эмигрировать из России
Переехать в другую страну из России на постоянное место жительство – идея, о которой всерьез задумывались многие россияне.
Не будем сейчас копаться в причинах этой тенденции, и разбираться в понятии патриотизма и пр. Статья не об этом.
Как уехать в другую страну
Это, скорее, советы эмигрантам. Потому как переехать жить в другую страну не так-то просто, если вы хотите осуществить это с наибольшим комфортом. Конечно, для каждого государства свои особенности эмиграции, но все же возможно дать общие рекомендации.
Итак, 10 советов для тех, кто собрался уехать жить в другую страну
1. Составьте список стран
Если вы еще, конечно, этого не сделали. Это самый важный и ответственный этап подготовки к эмиграции из России. Забудьте о фильмах, о историях ваших знакомых и прочей недостоверной информации.
Для начала составьте для себя список тех критериев, на которые вы будете ориентироваться в выборе страны. Это могут быть экономические и социальные требования, экологические критерии и т.д.
После того, как вы определитесь с собственными требованиями к вашему будущему дому, объективно оцените собственные навыки. Если вы уже владеете тем или иным языком, к примеру, стоит ориентироваться на те страны, в которых это умение окажется особенно кстати.
Не жалейте времени на изучение тематических сайтов, форумов и сообществ об эмиграции. Это поможет сориентироваться в предпочтительных направлениях, и окончательно выбрать 2-3 страны, в которых вы хотели бы жить.
Почему 2-3? Потому что наличие, своего рода, «запаса», оставляет возможность сориентироваться в ситуации, если изменяться те или иные условия.
2. Изучите информацию о процессе переезда
Очень тщательно изучите все данные, касающиеся процесса эмиграции в те страны, которые выберете.
Все вопросы оформления визы, список необходимых документов, требования к эмигрантам, правила эмиграции, местные законы по отношению к иностранным работникам и т.д.
Вы можете считать, что тема эмиграции изучена только тогда, когда у вас действительно не останется вопросов.
3. Познакомьтесь со страной
Если вы еще ни разу не были в той стране, в которую собираетесь переехать, для начала нужно хотя бы познакомиться с ней. Организованный тур для такого знакомства не подходит.
Купите авиабилеты, забронируйте отель, минимум, на пару недель. А еще лучше – квартиру или комнату у местного жителя. Благо, сегодня это не является проблемой, даже в вопросах оформления визы.
Для поиска жилья от собственников рекомендую пользоваться международным сервисом airbnb.
По приезду активно общайтесь с местными жителями, ходите в магазины, присматривайтесь к ценам на продукты и всяческую домашнюю утварь.
Если от такой поездки останется негатив или объективные сомнения, лучше продолжать выбирать. И не останавливаться на том варианте, который уже разочаровал.
4. Ступайте в посольство
После того, как вы совершенно точно решите, в какую страну эмигрировать, запишитесь на прием в посольство этого самого государства.
Заранее приготовьте список вопросов, которые бы вам хотелось задать послу относительно жизни эмигрантов в его стране. Возьмите с собой блокнот, записывайте те факты, которые вы узнаете в ходе беседы.
Разумеется, записать «поболтать» с консулом не так-то просто, но все старания, в конечном счете, окажутся очень и очень полезными для будущего переезда.
5. Изучите язык
Казалось бы, элементарный пункт, который должен быть исполнен, если вы хотите переехать жить в другую страну. Но – однако же, русское «авось» часто этот этап подготовки к переезду (как впрочем, и многие другие этапы) отметает за ненадобностью.
Вы должны в совершенстве владеть языком той страны, куда собираетесь эмигрировать. Без знания языка у вас не просто мало шансов устроиться с комфортом, но и вообще – хоть как-нибудь устроится.
Более того, свои знания иностранного языка необходимо будет подтвердить, пройдя соответствующие тесты, в результате которых вам выдадут международный сертификат (D.E.L.E, UCLES, SAT, TOEFL, DALF).
6. Подтвердите свои дипломы
Дело в том, что за рубежом в большинстве случаев дипломы российских ВУЗов и сертификаты об образовании являются непригодными, из-за элементарной разницы в системах образования.
В результате, даже специалисты (особенно, гуманитарного профиля), вынуждены проходить экзамены на подтверждение диплома. И все это – на чужом языке, в стрессовой обстановке.
Лучше заранее узнать особенности приема российских специалистов с дипломами российских вузов в той стране, куда вы собрались.
7. Найдите работу
Работу за границей лучше найти заранее, пусть вы потратите много времени и усилий, но это будет дома – в родной обстановке.
Первое время в чужой стране вы должны быть готовы к самым разнообразным расходам. И в сочетании со статусом «в поиске работы», это окажется не самым удачным вариантом переезда.
8. Придерживайтесь правил
Безупречно соблюдайте визовый режим. Первые несколько лет вы будете находиться в крайне уязвимом положении. Поэтому, не стоит усугублять ситуацию несвоевременной подачей документов на продление визы и пр.
Изучите миграционное законодательство той страны, куда собираетесь переехать. И соблюдайте его так, как если бы от этого зависело ваше благополучие. Тем более, что так оно и есть.
9. Освойте дополнительные специальности
Даже если вы намерены найти работу заранее, еще до отъезда. Тем не менее, стоит подстраховаться и еще на родине освоить одну-две дополнительные специальности.
Прослушайте краткосрочные курсы или лекции, например. Вы должны понимать, что за рубежом вас никто не ждет с распростертыми объятиями. И вакансии по вашей профессии будут предоставляться в первую очередь гражданам страны, и только как исключение – иностранным специалистам.
Как вариант, можно освоить ту или иную профессию на «ниве» фриланса. И начать работать удаленно еще дома. Это позволит вам получать дополнительный независимый заработок в любых ситуациях.
10. Не ждите помощи
Даже если в той стране, куда вы собрались переехать, есть знакомые и друзья, не стоит рассчитывать на их помощь.
Конечно, и отказываться не стоит, если вам помогают.
Но вы должны понимать, что это ваше решение и вы отвечаете за него, и никто ничего вам не должен.
Переехать в другую страну, состояться в карьере и найти себя: 6 лайфхаков
Мы живем в мире с условными границами, когда можно работать и учиться в любой точке земного шара, вопрос лишь в желании. Учеба и работа в другой стране дают массу возможностей для личностного роста и реализации карьерных амбиций. Как не ошибиться, правильно выбрать маршрут и справиться со всеми сложностями, рассказывает Анна Аронова, адвокат по визовому и иммиграционному праву США, которая живет и работает в Нью-Йорке.
Мой путь можно было бы назвать стандартным для представителей многих профессий: университет в Нью-Йорке, работа в крупной компании, собственный бизнес — адвокатское бюро. В Нью-Йорк я приехала в 17 лет — за своей мечтой — и на себе испытала все сложности визового процесса. Сама прошла долгий путь от туристической и студенческой визы до гражданства и теперь с уверенностью могу сказать, что многих сложных моментов могла бы избежать, если бы изначально правильно все спланировала.
Переезд в другую страну, как временный, на работу или учебу, так и на постоянное место жительства, требует железной дисциплины, полного вовлечения и детального планирования. Зато в качестве бонуса можно узнать о себе много нового, открыть таланты, перезагрузиться и поверить в собственные силы.
1. Правильно выберите место
Мысль о переезде может настигнуть в любой момент и в любом возрасте. Одни годами прокручивают эту мысль, другие принимают решение спонтанно. Главное — прежде чем принимать окончательное решение, необходимо хотя бы раз побывать в стране. Только на месте можно понять, комфортно ли вам будет здесь жить, сможете ли вы социализироваться, близка и интересна ли вам культура этой страны. Без этого велика вероятность впоследствии испытать горькое разочарование. Так что для начала отправляйтесь в путешествие по стране и только потом решайте.
«Я всегда много путешествовала, побывала почти во всех странах Европы, в Азии, на Ближнем Востоке и в странах Латинской Америки. Но в США впервые приехала только в 2010 году в Хьюстон — на Рождество к своему дяде. Не знаю, почему, но именно там я почувствовала себя как дома. Ни в одной стране мира я не испытывала подобной легкости и свободы, — вспоминает Анна Футорян, эксперт в области брендинга и коммуникаций. — С тех пор я начала постоянно ездить в Америку, тратила на это все отпуска и деньги. Посмотрела многие штаты, и мне нравилось абсолютно везде.
Долго искала возможности для переезда, даже хотела продолжить образование в США. Но шанс подвернулся сам собой: я начала работать в международной компании, которая занимается брендингом и коммуникациями в сфере архитектуры. У них есть офисы по всему миру, в Сиднее, Лондоне, Сингапуре, и так далее. И когда мне предложили выбрать позицию в любом из их офисов, я, не задумываясь, выбрала Нью-Йорк — и переехала в течение двух месяцев».
2. Заранее легализуйте свое пребывание в стране
Итак, решение принято, место выбрано — что дальше?
Легализация — самый важный момент при переезде, независимо от того, планируете ли вы учиться или работать. Важно оформить все необходимые документы — от этого зависит, как в дальнейшем сложится ваша карьера, получите ли вы заветную стажировку и сможете ли учиться там, где вам нравится. Часто люди приезжают в страну и откладывают этот вопрос на потом, следуя логике «приеду и на месте разберусь». Однако документы нужно готовить заранее — и именно те, что необходимы для выбранной вами учебы или работы.
«Еще в России я изучила все возможные варианты официальной легализации в США. Я знала, что, если буду там оставаться, то обязательно легально. США — страна, где законы работают четко, а жить, нарушая закон, — зачем? Тем более что переезжать я планировала с дочерью, — делится стилист по волосам Анна Ан. — Мне посоветовали адвоката, который рассказал обо всех официальных способах иммиграции.
К концу беседы сомнений не осталось, и мы начали сбор документов для рабочей визы. Правильно выбранная виза открыла мне возможность развивать карьеру без ограничений. Сегодня у меня все складывается прекрасно: я работаю в одном из самых престижных салонов в Нью-Йорке, снимаю для известных журналов».